Olás....dias corridos se passaram entao la vai os cardapios que nao deu tempo de mandar!!!
11/10/2011
Cafe da Manha
1 fatia de pao de forma com maionese
1/2 mamao papaia
Lanche da manha
1 danone com banana e graos
Almoço
1/2 xicara de macarrao alho e oleo
1/2 bife
Salada - alface, tomate, pepino
Cafe da tarde
2 torradas com margarina light
4 bolachas de agua e sal com mateiga
Café s/ açucar
(cofesso que acho que dei uma abusadinha no cafe)
Biliscos fora de hora
3 Biscoitos recheado (casa do namorido... n tinha nada saudavel e estava com fome rsrs)
1 pedaço de bolo de cenoura com chocolate
Janta
4 rodelas de abacaxi
Só só por conta das guloseimas nao jantei =)
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