12/10/2011
Café da Manha
1 pao frances
2 ovos mechidos
1 copo de suco de pera
Lanche da manha
1/2 pêra
Almoço
Arroz branco
camarão com molho branco
vagem com tomate refogada
salada - alface, agriao, tomate, queijo branco
balinhas tipo FINI guloise pos almoço e 2 machimello
Café da tarde
1/2 pao frances s/ miolo com margarina
1 copo de cafe com leite
Janta
2 rodelas de abacaxiBom foi isso ai... e amanha é dia de pesagem quero so ver... ai ai ai
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