Passando para postar o cardapio de ontem
Cafe da manhã
1 Banana
Almoço
1xic de macarronada
1 pedaço de peito de frango
Salada - pepino, alface, tomate
Café da tarde
2 torradas integrais com margarina light
4 bolachas integrais com manteiga
1 barra de fruta de morango light
Jatar
1 prato de saladas
creme de abobora com legumes
Ceia
4 Bolachas BONO de Chocolate - #SEMATA
Gente semana da "ditacuja" de TPM nao consigo ficar sem doce.... é muito dificil e acabei atacando umas bolachinhas de chocolate ontem a noite.... =(
Ela, sempre ela! Ai, essa TPM acaba com a gente!
ResponderExcluirVc pode optar por doces mais lights, tipo, barrinha de cereal com chocolate, chocolate meio amargo, chocolate 70% cacau, gelatina, oudim light!
Dê uma pesquisada no que gosta e tenho certeza que vai encontrar opções melhores que os biscoitinhos recheados!
Bjks!
Aiiii ana obrigada pelas indicações vou procurar, pq ninguem merece neh rsrs
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