27/10
CAFE DA MANHA
4 Bolachas agua e sal - com requeijão light
1 Copo de chocolate com leite desnatado
ALMOÇO
Cha de Hibisco 30min antes
Salada - alface, cenoura e beterraba
1 Filé de frango
4 Colheres de GELATINA - sobremesa =)
CAFÉ DA TARDE
Chá de Hibisco 30min antes
1/2 mamão
1 ameixa vermelha
JANTAR
1 Copo de Suco de COUVE + LARANJA + MAÇA - ABAFA que ficou uma DELICIA 30min antes
Salada - cenoura e pepino
1 Ovo Cozido
CEIA
Chá de Hibisco
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