Genteeeeeee meu fds foi um arrazoooooo.... mas nao consegui tirar as fotinhas.... pois a maquina foi sem pilha =(.... dancei horrores na virada cultural ..... lembra? lembra? que eu disse q minha escola ia ser palco de atrações.... pois bem, foi bem legal.....
Ontem frio frio frio o dia todo...... RA ok AF consegui suportar o frio e parto do trabaho direto para academia e fiz valer o meu dia....
Jump e combat mais muscula~]ao =D
E hoje pulei da cama as 5:40hs cheguei na academia s 06:30 AM
Fiz 20 min de esteira 2km percorridos....
Parti para aula de Sh'Bam
Despues fiz abdominal e glutio
Parti mais 16 min de bicicleta pois ja estava esgotando meu tempo.
E assim cheguei.....
E assim terminei na bicicletinha =D
E foi assim hj ate o momento... e o frio continua por ak.... dificil controla a alimentação, pois da mta vontade de comer comer comer....mas é preciso foco foco foco.....
Bom dia a todas bejimmmmm
Tami!!!!!
ResponderExcluirQue maravilha de determinação! Parabéns por não perder o foco. Mesmo sem fotografias, o que importa é você fazer e ter consciência disso.
Que foto delicinha essa, hein?! Muito bom!
Beijão e força!
Tami.. ki linda flor!!!
ResponderExcluir.. nesse frio é díficil ter ânimo pra ir à academia.. mas dps que estamos lá.. é uma delícia, né???
Parabéns pela determinação....
Sobre o fds.... nenhuma fotinha mesmo??? nenhuminha pra contar história???
:'(=(
Ki triste!!!!
Queria ver vc toda poderosa no palco....
=)
Muito bom, Tamires!
ResponderExcluirViu só, superando o frio e a preguicite ;)
Gostei de ver!!!
Beijo Charmoso :*
Faça um dia maravilhoso na sua vida!
Muito bom heim se continuar assim vc vais secar rapidão
ResponderExcluirBjks
Olá!!!
ResponderExcluirMas que lindeza de treino!
As vezes começar é difícil né? Mas vale a pena superar o cansaço, o frio e a preguiça. tenho certeza de que você se sentiu muito bem depois.
Parabéns!
Beijão!
Tá arrasando na academia hein? Haja disposição... parabéns!!! :)
ResponderExcluirBeijinhos
Hey mocinha.... por onde vc anda que tá sumidinha????
ResponderExcluirVolta aqui menina!!!!
Dê notícias Tami!!!
Bjinhuuussss
Volta Tamires!!!
ResponderExcluirbeijos
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