Volteiiiiiiiii - NOTICIA - SINAL VERMELHO

Olás minhas amigas ..... meu que saudadeeeee de vcsss.... gente vcs nao tem noção de como minha vida ta uma bagunça...... trabalho esta todo enrolado com horarios lokos cada dia estou em um..... em consequencia o que tem ficado meio de lado é a minha RA, sair da rotina muda muito, tem dia que eu acordo mais tarde pq entro mais tarde... entao tomo café mais tarde...... e o amoço? ahhh o alnoço quase nao tem acontecido... tenho comido muitas besteiras, nao como minhas frutinhas .... meus chás... bom enfim não vou fikar ai falando meus podres pq vcs nao merecem ver isso...... Eu quero mudar mas ta muito dificil final de ano chegando trabalhando de domingo a domingo por duas semanas.... esta muito díficil,, nao sei o que faço .
 Na verdade sei SIM.... deixar de lado a falta de vergonha na cara e criar #FORÇADEVONTADE# é isso que esta me faltando não mais que isso.... pois quando  a temos, junto com ela vem o #FOCO o #OBJETIVO e a #DETERMINAÇÃO é tudo isso que esta faltando em mim!!!!!!!!!!!!!!! Sumiu e nao estou achando vou embora com minha ultima TPM sera??? AHhh ma eu vou achar e que voltar ak para contar para vcs so coisas boas......
Vamos falar em balança..... ahhhh ela nao saiu ainda da casinhaa do 72 agora estou com 72,1KG com quase um mes que passei por ak e estava com 72,3KG nao emagreci nada nada nada.... a unica coisa boa é que estou sabendo me controlar pq subiu nao ... mas para perder peso tenho que voltar com a minha RA de baixa caloria..... tenho comido sim mas o bom é que nao é nda que possa me engordar... estou equilibrada sabe... mas ainda preciso perder mais 10 KG.... e vou meninar vou sim....
Bom é isso ai foi so una passadinha para dizer que estou Bem nao tao bem quanto vcs mas estou bem.... rsrs vou ficar melhor depois que visita-las..... bjo bjo Fuiiiiiii e que todos tenham uma Excelente Semana...=D